رفتار درمانی
رفتار درمانی چیست؟ رفتار درمانی نوعی روان درمانی است که بر تغییر رفتارهای ناسازگار یا مضر تمرکز دارد. مبتنی بر این ایده است که رفتارها آموخته می شوند و می توان آنها را با استفاده از تکنیک ها و مداخلات مختلف فراگرفت. رفتار درمانی اغلب برای درمان طیف وسیعی از شرایط سلامت روان، از جمله…