توجه و تمرکز چیست؟انواع توجه کدامند؟

انواع توجه_کلینیک یاشا_گرگان09358471844

انواع توجه type of attention

توجه انتخابی selectiv attention
توجه تقسیم شده divided attention
توجه پایدار sustained attention
توجه متناوب executive attention

توجه چیست؟

پردازش ذهنی اطلاعات خاص موجود در محیط که از طریق حواس پنج گانه خود تجربه میکنید
طول توجه شما توانایی شما برای تمرکز ذهن خود بر روی چیزی از طریق مشاهده دقیق با گوش دادن است

انواع توجه:

ارادی:خواست و اراده فرد دخالت دارد و میزان آن به نوع تکلیف و عمل وابسته است

غیر ارادی: یک محرک قوی به صورت ناگهانی و بدون خاست فرد نظر اورا جلب میکند

انواع توجه ارادی:

۱_توجه پایدار:

توانایی تمرکز روی یک کار خاص برای مدت زمان مستمر بدون پرت شدن حواس را گویند مثل بازی کردن یک بازی ویدیویی

۲_توجه انتخابی:

امکان انتخاب از بسیاری عوامل یا محرک ها و تمرکز روی تنها موردی است که میخواهیددر حین فیلتر کردن حواس پرتی دیگر را داشته باشید
درواقع تمرکز روی یک فعالیت در میان بسیاری از فعالیت ها
مثال:گوش سپردن به یک دوست در یک مهمانی شلوغ

۳_توجه متناوب:

توانایی تغییر تمرکز شما بین کارهایی است که نیاز به شناخت های مختلف دارند(تغییر متناوب کارها یا فعالیت ها)مثل خواندن دستورعمل و‌تهیه غذا

۴_توجه تقسیم شده:

توانایی پردازش ۲یا چندپاسخ یا واکنش همزمان به ۲ یا چند خواسته متناوب است
توجه تقسیم شده اغلب به عنوان چند وظیفه ای گفته میشود(انجام چند کار همزمان) مثل تلفن صحبت کردن هنگام گشت و گذار در وب

✒سرکار خانم مهسا فرزین

(متخصص روانشناسی)

کلینیک یاشا

گفتاردرمانی و کاردرمانی آنلاین

کودک آزاری و کم توجهی