کاردرمانی چیست؟

کاردرمانی (OT) یک حرفه مراقبت های بهداشتی است که بر کمک به افراد در هر سنی برای مشارکت در فعالیت ها و مشاغلی که برای آنها مهم است تمرکز دارد. کاردرمانگران برای ارتقای سلامت، پیشگیری از ناتوانی و بهبود کیفیت زندگی با افراد، خانواده ها و جوامع کار می کنند.

کاردرمانگران چه می کنند؟

کاردرمانگران به افراد کمک می کنند تا بر چالش ها و موانعی که آنها را از مشارکت در فعالیت های روزانه باز می دارد غلبه کنند. آنها به جنبه های فیزیکی، عاطفی و اجتماعی این چالش ها می پردازند و با افراد برای توسعه مهارت ها و استراتژی هایی برای مدیریت آنها کار می کنند. برخی از زمینه هایی که کاردرمانگران به آنها اشاره می کنند عبارتند از:

فعالیت های خودمراقبتی مانند حمام کردن، لباس پوشیدن و تغذیه

فعالیت های کاری و بهره وری مانند وظایف شغلی و مدیریت زمان

اوقات فراغت و فعالیت های اجتماعی مانند سرگرمی ها و مشارکت اجتماعی

کاردرمانگران همچنین با افرادی که تحت تأثیر آسیب، بیماری یا ناتوانی قرار گرفته‌اند کار می‌کنند تا توانایی آن‌ها در انجام فعالیت‌های روزانه را بهبود بخشند. آنها ممکن است از تکنیک ها و مداخلات مختلفی استفاده کنند، از جمله:

تمرینات و فعالیت های بدنی برای بهبود قدرت، استقامت و دامنه حرکتی
وسایل کمکی مانند ویلچر، پروتز و ارتز
تغییرات محیطی مانند رمپ ها، میله های دستگیره و صندلی های توالت برجسته
مداخلات رفتاری مانند مدیریت استرس و تکنیک های آرام سازی

تفاوت کاردرمانی و فیزیوتراپی در چیست؟

کاردرمانی (OT) و فیزیوتراپی (PT) دو نوع تراپی مختلف هستند که برای بهبود توانایی‌های فیزیکی و کاربردی فرد استفاده می‌شوند. در حالی که بین این دو روش درمانی شباهت هایی وجود دارد، اما تفاوت‌های مهمی نیز وجود دارند.

کاردرمانی یک نوع تراپی است که بر روی کمک به افراد برای توسعه، بازیابی یا حفظ مهارت‌های لازم برای زندگی روزمره و کاربردی تمرکز دارد. این روش درمانی معمولا برای کمک به افراد با ناتوانی‌های جسمی، ذهنی یا توسعه‌ای یا آسیب‌هایی استفاده می‌شود. هدف کاردرمانی، کمک به افراد برای شرکت در فعالیت‌ها و وظایفی است که برای آن‌ها مهم هستند، مانند پوشیدن لباس، پخت و پز و کار کردن است. کاردرمانی ممکن است شامل تمرینات فیزیکی و فعالیت‌هایی، به همراه تجهیزات تطبیقی و تغییرات محیطی برای کمک به افراد در انجام وظایف روزانه بیشتر شود.

از سوی دیگر، فیزیوتراپی (PT)، همچنین با نام فیزیک درمانی شناخته می‌شود، بر روی بهبود عملکرد فیزیکی و پویایی فرد تمرکز دارد. این روش درمانی معمولا برای کمک به افراد در بازیابی پس از آسیب‌ها، بیماری‌ها یا جراحاتی که بر عضلات، استخوان‌ها، مفاصل یا سیستم عصبی آن‌ها تأثیر می‌گذارد، استفاده می‌شود. هدف فیزیوتراپی، کاهش درد، بهبود دامنه حرکت، افزایش قدرت و استقامت و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر است. فیزیوتراپی ممکن است شامل تمرینات، تراپی دستی، الکتروتراپی و تکنیک‌های دیگری برای بهبود عملکرد فیزیکی باشد.

به طور خلاصه، در حالی که کاردرمانی و فیزیوتراپی هر دو به بهبود توانایی‌های فیزیکی فرد هدفمند هستند، کاردرمانی برای کمک به افراد در انجام وظایف روزانه و شرکت در فعالیت‌های معنادار تمرکز دارد، در حالی که فیزیوتراپی برای بهبود عملکرد فیزیکی و پویایی فرد تمرکز دارد.

چه کسانی می توانند از کاردرمانی سود ببرند؟

کاردرمانی می تواند برای افراد در هر سنی که چالش هایی دارند که آنها را از شرکت در فعالیت های روزانه باز می دارد، سودمند باشد. چند نمونه از افرادی که ممکن است از کاردرمانی بهره مند شوند عبارتند از:

کودکان با تاخیر رشد یا ناتوانی
بزرگسالان با اختلالات جسمی یا شناختی
افراد مسن مبتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند آرتریت یا زوال عقل
افراد مبتلا به بیماری های روانی مانند افسردگی یا اضطراب

چگونه یک کاردرمانگر شویم

برای تبدیل شدن به یک کاردرمانگر، باید مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا را در رشته کاردرمانی از یک برنامه معتبر تکمیل کنید. پس از اتمام تحصیلات خود، کاردرمانگران باید یک آزمون گواهینامه ملی را نیز پشت سر بگذارند و مجوز دولتی را برای کار دریافت کنند.

نتیجه

کاردرمانی حرفه ای حیاتی است که به افراد در هر سنی کمک می کند تا در فعالیت ها و مشاغلی که برایشان مهم است شرکت کنند. کاردرمانگران از تکنیک ها و مداخلات مختلفی برای کمک به افراد برای غلبه بر چالش ها و موانع و بهبود توانایی خود در انجام فعالیت های روزانه استفاده می کنند. اگر شما یا شخصی که می شناسید چالش ها یا مشکلاتی را تجربه می کنید که مانع از شرکت در فعالیت های روزانه می شود، به دنبال خدمات یک کاردرمانگر باشید.

در ادامه نکات مهم در رابطه با کاردرمانی را به طور خلاصه بیان می کنم.

هدف کاردرمانی:

هدف اصلی کاردرمانی، کمک به افراد برای بهبود کیفیت زندگی شان و مدیریت بهتر مشکلات روانی است. در این روش، بیماران با استفاده از روش‌های مختلفی مثل مشاوره، تمرینات تنفسی و تمرینات رفتاری، بهبود وضعیت روانی خود را تجربه می‌کنند.

نوع مشکلات قابل درمان:

کاردرمانی برای درمان مشکلات روانی مختلفی مثل اضطراب، افسردگی، اختلالات خوردن، اعتیاد، اختلالات شخصیتی، اختلالات خواب و … کاربرد دارد.

روش کار:

کاردرمانی با استفاده از روش‌های مختلفی مانند مشاوره، تمرینات تنفسی، تمرینات رفتاری، تحلیل رویا و … انجام می‌شود. همچنین، این روش از تکنیک‌هایی مانند تمرینات مدیتیشن، تمرینات تصویرسازی، تمرینات تمرکز و … نیز استفاده می‌کند.

مدت زمان درمان:

مدت زمان کاردرمانی بستگی به نوع مشکلات روانی دارد. در برخی موارد، ممکن است تنها چند جلسه کافی باشد، اما در برخی موارد دیگر ممکن است برای بهبود کامل وضعیت روانی، چندین جلسه نیاز باشد.

اهمیت همکاری بیمار:

در کاردرمانی، بیمار باید به صورت فعال در فرآیند درمانی شرکت کند و همکاری کند. بدون همکاری بیمار، بهبود وضعیت روانی کارساز نخواهد بود.

نیاز به متخصص: برای انجام کاردرمانی بهتر است از کارشناسان متخصص در این زمینه استفاده کنید. این افراد با تجربه و دانش خود، به شما کمک خواهند کرد تا بهبود وضعیت روانی خود را تجربه کنید.

ادامه دادن به تمرینات:

برای حفظ بهتر وضعیت روانی، باید به تمریناتی که در فرآیند درمانی یاد گرفتید، ادامه دهید. این کار به شما کمکمی‌کند تا بهبود وضعیت روانی خود را حفظ کنید و از بازگشت مشکلات جلوگیری کنید.

اعتماد به نفس:

کاردرمانی به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و بهترین نتیجه را از زندگی خود بگیرید. برای این کار، باید به تمرینات و روش‌های درمانی اعتماد کنید و سعی کنید که بهترین نتیجه را از آنها بگیرید.

تأثیرات جانبی:

در برخی موارد، ممکن است درمان با کاردرمانی به تأخیر بیفتد یا نتیجه مورد انتظار را ندهد. همچنین، در برخی موارد ممکن است تأثیرات جانبی مثل افزایش اضطراب یا افسردگی در بیماران رخ دهد. بنابراین، باید با کارشناسان متخصص در این زمینه مشورت کنید و تمامی تأثیرات جانبی را با آنها مطرح کنید.

پرهیز از خود درمانی:

برای درمان مشکلات روانی، پرهیز از خوددرمانی و استفاده از داروها و روش‌های درمانی بدون نظر پزشک متخصص خطرناک است. بنابراین، در هر صورت، باید با کارشناسان متخصص در این زمینه مشورت کنید و درمان روانی خود را انجام دهید.