۱۵ آذر ۱۴۰۰
بهداشت صوتی
بهداشت صوتی مرطوب نگه داشتن تارهای صوتی به منظور حرکت بهتر و احتمال آسیب کمتر : الف) مرطوب نگه داشتن از داخل ۱) مصرف آب فراوان روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان ۲) اجتناب از موادی که مخاط دهان و گلو را خشک میکنند مانند ( چای ، قهوه ، نوشیدنی های کافئین دار ،…
ادامه مطلب
ارسال شده توسط
